يامهيساتى..... غيرلى حياتى

يامهيساتى..... غيرلى حياتى

أهلا بك يا زائر فى بيتك التااااانى
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم جميعا

شاطر | 
 

 تمارين رياضية لحرق الدهون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Alaa Hafez
مشرفة منتدى التسالى والفرفشه
avatar

عدد الرسائل : 1233
قوة نشاطك :
0 / 1000 / 100

الاوسمه :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

مُساهمةموضوع: تمارين رياضية لحرق الدهون   السبت 14 يونيو 2008, 4:59 pm

تمارين رياضبة لحرق الدهون
]قد يجد بعض الناس صعوبة في كيفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجد بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .


]يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الواحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة


















منقوووووووول


_________________
[img]

لا اله الا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سندريلامصر
مهيساتى عايش بالطول والعرض
avatar

عدد الرسائل : 284
العمر : 29
قوة نشاطك :
0 / 1000 / 100

مزاجك :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 12/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لحرق الدهون   الأحد 15 يونيو 2008, 1:16 am

توبيك جامد يا الاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Alaa Hafez
مشرفة منتدى التسالى والفرفشه
avatar

عدد الرسائل : 1233
قوة نشاطك :
0 / 1000 / 100

الاوسمه :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضية لحرق الدهون   الأحد 15 يونيو 2008, 2:01 am

انتى اجمل
مرسى يا سندريلا على المرور الجميل

_________________
[img]

لا اله الا الله عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
تمارين رياضية لحرق الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
يامهيساتى..... غيرلى حياتى :: المنتديات العامه :: القسم العام-
انتقل الى: